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如果QQ需要验证手机号，而手机号已经不用，可以尝试以下方法登录QQ。
1、尝试使用QQ的账号密码登录，如果之前设置过其他登录方式（如邮箱登录），也可以尝试使用这些账号登录。
2、如果开启了关联手机号功能，可以使用关联的其他手机号进行验证登录。
3、联系腾讯客服咨询如何更换手机号验证，可能需要提供一些个人信息以进行身份验证，验证成功后即可更换手机号。
4、如果QQ账号与微信账号绑定，可以尝试通过微信登录QQ。
5、如果之前设置了密保问题或密保邮箱，可以使用这些问题或邮箱来找回密码并登录QQ。
6、如果QQ账号关联了其他应用的账号（如微博、微信读书等），可以尝试通过这些应用进行找回账号并登录。
如果以上方法均无法登录，可能需要考虑联系腾讯客服寻求进一步的帮助或采取其他措施来恢复账号，为了避免类似情况再次发生，建议定期更新和备份账号信息，并妥善保管相关信息。